CLIC - DE BONS CONSEILS POUR EVITER LES CHUTES

Vous avez besoin de retrouver la confiance en votre équilibre ? Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ? Vous voulez reprendre une activité physique en douceur ?

Le CLIC Vivre son âge en partenariat avec l’Agirc Arcco et l’ASEPT des Pays de la Loire vous propose : Un temps de conférence « De bons conseils pour éviter les chutes et garder la forme » suivi du Programme Intégré d’Equilibre Dynamique (PIED) !

Vous êtes invités à participer à la conférence organisée par le comité action sociale Agirc-Arrco Pays de la Loire le Lundi 24 Février à 14h30 et/ou aux 12 séances du cycle "PIED" proposé par l’ASEPT. Ces deux temps ont lieu : À LA LIMOUZINIERE, Place Henri IV, salle Henri IV.  Cette action est à destination des personnes retraitées.
Le cycle de 12 séances aborde l’équilibre sous tous les angles en proposant des exercices en groupe, des suggestions d’exercice à faire à domicile et des conseils de prévention. Il se déroulera de Mars à Juin 2025, le vendredi, de 10h à 11h30, aux dates suivantes :

En Mars : 07 – 14 – 21 - 28

En Avril : 04 – 11 - 25

En Mai : 16 – 23

En Juin : 06 – 13 - 20

Pour participer aux 12 séances l’inscription est obligatoire lors de la conférence. Dans le cas où vous n’êtes pas disponibles le jour de la conférence mais intéressés par les ateliers nous vous invitons à vous rapprocher du CLIC soit par téléphone au 02 40 36 06 42 ou par mail : coordination.vivresonage@clic-grandlieu.fr

Les ateliers sont ouverts à tous les séniors, parlez-en autour de vous !

Entrée libre et gratuite pour la conférence et participation de 12€ pour l’ensemble du cycle.